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正常情況下，人體內(nèi)擁有一套非常強(qiáng)大的免疫系統(tǒng)，這套免疫系統(tǒng)如同一個(gè)國(guó)家的軍隊(duì)，守護(hù)著機(jī)體的健康，在體內(nèi)起免疫監(jiān)視、免疫防御和維護(hù)自身穩(wěn)定的作用。

在正常情況下，一個(gè)人體內(nèi)的總血量大約為體重的7%~8%。一個(gè)50公斤體重的成年人，全身總血量約3500~4000毫升，而平時(shí)約有80%的血液參加血液循環(huán)，其余20%貯存在人體的肝、脾和肺等處。

血液成分主要是血漿和血細(xì)胞，血細(xì)胞主要包括紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血小板。而血液的作用是幫助將氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)送到各個(gè)器官，并將細(xì)胞代謝廢棄物帶離細(xì)胞；維持人體內(nèi)不環(huán)境相對(duì)穩(wěn)定；血液中的白細(xì)胞等成分參與人體免疫功能，殺滅細(xì)菌；如果發(fā)生小血管破損，血液流出數(shù)分鐘后血小板會(huì)集結(jié)堵塞血管坡口，進(jìn)行止血。

正常健康人體，每天都有一定數(shù)量的血細(xì)胞衰老死亡，同時(shí)也有相應(yīng)數(shù)量的細(xì)胞新生。

從生理角度講，構(gòu)成人體免疫力的主要物質(zhì)是白細(xì)胞。人體血液中紅細(xì)胞占了較大比例，白細(xì)胞只是其中一部分。

以一個(gè)健康成年人為例，一次獻(xiàn)血200~400毫升(全血)，只占人體總血量的5%~10%；而捐獻(xiàn)的白細(xì)胞僅僅是人體白細(xì)胞總數(shù)的1%~2%，失去的白細(xì)胞1~2小時(shí)就能從骨髓得到補(bǔ)充。

獻(xiàn)血后，血液中的各種細(xì)胞成分可通過(guò)人體骨髓造血很快得以補(bǔ)充。血液內(nèi)的水分和無(wú)機(jī)物在2小時(shí)內(nèi)即可得到補(bǔ)充，恢復(fù)正常血容量；血漿中的蛋白質(zhì)2~3天即可恢復(fù)；紅細(xì)胞及血紅蛋白在21天左右即可恢復(fù)到獻(xiàn)血前的水平。

免疫力低下的原因很多，一方面是生活方式不健康造成，另一方面現(xiàn)在都市人群，工作中有90%的都是長(zhǎng)時(shí)間坐著，缺乏活動(dòng)，身體各項(xiàng)功能都在逐步下降。

免疫力是人體最重要的抵御外界有害物質(zhì)的防線，免疫力低下會(huì)造成多種疾病的發(fā)生。