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很多人認(rèn)為去醫(yī)院體檢抽血時(shí)要空腹，所以獻(xiàn)血也需要空腹，其實(shí)不然。空腹采血是某些血液檢測(cè)項(xiàng)目的要求，其目的主要是防止血液稀釋、檢測(cè)指標(biāo)上升等問(wèn)題，以保證檢測(cè)數(shù)據(jù)準(zhǔn)確。但用于獻(xiàn)血?jiǎng)t不合適，其弊端是空腹易導(dǎo)致血糖相對(duì)降低，獻(xiàn)血中，血容量下降較易造成獻(xiàn)血者的輕、中或重度獻(xiàn)血反應(yīng)。餐后獻(xiàn)血是目前無(wú)償獻(xiàn)血的主要做法，適量進(jìn)食既可增加血糖濃度又可增加血容量，可大大減少獻(xiàn)血反應(yīng)，特別是中、重度獻(xiàn)血反應(yīng)的發(fā)生。

獻(xiàn)血過(guò)程中，有些獻(xiàn)血者由于獻(xiàn)血前10至12小時(shí)未進(jìn)食物而出現(xiàn)眩暈反應(yīng)，主要表現(xiàn)為：軟弱無(wú)力、頭暈、臉色蒼白、皮膚冰涼、大汗、惡心、嘔吐、脈搏緩慢并短暫性意識(shí)模糊。這只是暫時(shí)性血糖降低，體內(nèi)血糖恢復(fù)到正常水平時(shí)，癥狀就會(huì)消失。血糖是人體分解代謝和氧化過(guò)程中能量的主要來(lái)源，人體長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)食又因獻(xiàn)血而使一部分能量被消耗時(shí)，耐受力降低就會(huì)出現(xiàn)低血糖昏厥。

專家建議，獻(xiàn)血者要餐后獻(xiàn)血，且獻(xiàn)血前兩餐宜吃素食，避免飲酒、過(guò)多吃肉，這樣，既可減少獻(xiàn)血反應(yīng)的發(fā)生，又可避免乳糜血等血液質(zhì)量問(wèn)題。

獻(xiàn)血后要注重營(yíng)養(yǎng)搭配，適當(dāng)增加一些營(yíng)養(yǎng)，吃些瘦肉、雞蛋、豆制品、新鮮水果和蔬菜、多飲水，可促進(jìn)血液成分和血容量更快恢復(fù)。切忌暴飲暴食，不要飲酒，也無(wú)需刻意進(jìn)補(bǔ)。只要吃得科學(xué)合理，就能在短時(shí)間里恢復(fù)失去的部分血液。

（咸陽(yáng)市中心血站）