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多喝水可以提高血液質(zhì)量

2022年03月25日 10:17:05 | 來(lái)源：咸陽(yáng)視聽(tīng)網(wǎng)
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血液是流動(dòng)在心臟和血管內(nèi)的不透明紅色液體，主要成分為血漿、血細(xì)胞、遺傳物質(zhì)（染色體和基因)。它在我們的血管內(nèi)日夜不停地流動(dòng)，成為人體生命的源泉，使體內(nèi)細(xì)胞不斷更新，各組織、器官的功能得以維持，讓人充滿活力。

血液的主要功能包括運(yùn)輸、體液調(diào)節(jié)、維護(hù)人體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定、防御功能和調(diào)節(jié)體溫，所以血液質(zhì)量對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)是非常重要的。那么保證充足的飲水是提高人體內(nèi)血液質(zhì)量的方法之一嗎？答案是肯定的。

干凈的血液是健康的基礎(chǔ)，充足的飲水可以加快血液的代謝，使有毒物質(zhì)能夠快速排出體外。   血脂過(guò)高、血粘度過(guò)大等都會(huì)引起血液質(zhì)量的改變，是引發(fā)疾病的根源。   平時(shí)注意補(bǔ)水，特別是喝一些對(duì)健康有益的茶水，能夠?qū)档脱?、改善血液在微小血管中的流?dòng)起到一定的作用。   所以說(shuō)保證充足的飲水是可以讓血液保持良好的流動(dòng)性及其成分的合理搭配，是提高血液質(zhì)量的方法之一。

（來(lái)源：咸陽(yáng)市中心血站）

（責(zé)任編輯：官海之 審核簽發(fā)：蘇剛）

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