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《看咸陽》訊：為確保血液質(zhì)量，減少獻(xiàn)血者在無償獻(xiàn)血過程中的不必要反應(yīng)，這些獻(xiàn)血知識(shí)你得知道。

獻(xiàn)血前應(yīng)做以下準(zhǔn)備：

1、了解獻(xiàn)血常識(shí)，消除緊張心理。

2、獻(xiàn)血前三天不要服藥，比如服用阿斯匹林，在三天內(nèi)會(huì)降低血小板的某些功能。

3、食物應(yīng)少脂肪，獻(xiàn)血前一天和當(dāng)天可按往常的習(xí)慣進(jìn)餐，但應(yīng)以低脂肪、清淡飲食為宜。

4、前一天不飲酒，尤其是不飲用烈性酒。

5、保證充足睡眠，不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)。

6、最好洗一次澡或洗凈雙臂。

無償獻(xiàn)血后注意事項(xiàng)：

1、獻(xiàn)血后稍事休息，不要急起，并用三個(gè)手指并攏加壓穿刺部位，禁止搓揉，直至10分鐘后不出血為止。

2、保護(hù)好靜脈穿刺部位，穿刺部位至少在24小時(shí)內(nèi)不要被水浸潤，也不要被不潔物品污染，更不要在此部位搓揉。

3、個(gè)人活動(dòng)要適度，獻(xiàn)血后當(dāng)天不要從事高空作業(yè)、體育比賽、通宵娛樂、重體力勞動(dòng)等活動(dòng)。

4、獻(xiàn)血后，一般不必增加特殊營養(yǎng)，適當(dāng)多飲水以補(bǔ)充失去的水份，維持正常的飲食即可。適當(dāng)吃些瘦肉、雞蛋、豬肝、豆制品等含蛋白質(zhì)較高的食品，也要吃一些白菜、菠菜、芹菜等新鮮蔬菜。不要吃補(bǔ)品補(bǔ)藥，更不要大吃大喝，以免影響身體健康。

（咸陽血站）

（責(zé)任編輯：李璐  審核簽發(fā)：蜀秦）